Это обширная программа из 12 занятий, предназначенная для беременных женщин. Охватывает периоды от зачатия до подросткового возраста малыша. 

Занятия проводятся 2 раза в неделю, можно начать с любой ближайшей или понравившейся лекции.

Курс делится на 3 блока, каждый из которых можно посетить по-отдельности.

*Индивидуальная консультация (проводится в любое время в течение курса) * 2шт

Перинатальный психолог
-Беседа, психодиагностика
-Психотерапия
-Психологическая готовность к родам и материнству

1. «Мамин мир»

Перинатальный психолог    
-Формирование системы «мать-ребёнок-отец» в период беременности, формирование условий благоприятных для развития ребёнка
-Основные законы счастливой семьи
-Этапы формирования новой роли мамы и папы 
-Приданое, практические советы по организации жизни с ребенком
-Как создать эмоциональный контакт папы с малышом
-Депрессия беременных, как с ней справиться

Практика: Эмоциональное равновесие (техники релаксации и быстрого эмоционального восстановления, понижение тревожности)

2. «Новый образ будущей мамы»

Перинатальный психолог
-Изменения и перестройка организма во время беременности, гормональный баланс 

-Питание во время беременности, правильное дыхание, покой и движение

-Уход за молочными железами, укрепление малого таза, гимнастика, имбилдинг

-Токсикоз, судороги, отечность и многие другие недуги беременных

-Плановое медицинское наблюдение у врачей

-Последние недели перед родами

3. «Схватки» 

Перинатальный психолог    
-Условия для протекания физиологических родов
-Признаки начала родов
-Когда ехать в роддом, периоды родов
-Особенности поведения в период схваток, эмоциональное и физическое состояние в данном периоде родов
-Переход схваток в потуги

-Методы естественного обезболивания

Практика- Дыхание и расслабление в схватках (как расслабить мышцы, уменьшить болезненность и помочь шейке открыться)

4. «Не тужи-тужься!»

Перинатальный психолог    
-Особенности поведения в период потуг, эмоциональное и физическое состояние в данном периоде родов.
-Позиции в потужном периоде (вертикальные, горизонтальные и смешанные)
-Дыхание в потугах, активность женщины в потужном периоде
-Послеродовой период, особенности
-Профилактика разрывов родовых путей
-Рождение малыша и первый контакт
-Рождение посредством кесарево сечения, особенности

Практика: Дыхание и позиции в потугах, профилактика разрывов родовых путей

5. «Рожаем вместе»    

Акушерка / Акушер-гинеколог
-Варианты в родах, 
-Естественные роды/кесарево сечение, 
-Медикаментозное обезболивание в родах, 
-Родильная команда, периоды родов, 
-Вещи в роддом

-Обменная карта и родовой сертификат, зачем, кому, когда.

6. «Послеродовое восстановление» и «Парные роды»

Перинатальный психолог
-Психоэмоциональное состояние в период беременности и во время родов, послеродовое восстановление
-Умение управлять своим телом в родах
-Обстановка родов, партнёры в родах, практика
-Роль партнера в родах и его действия, чем конкретно может помочь муж
Практика: Дыхание и техники обезболивания («репетиция» родов и обучение массажу)
-Особенности психоэмоционального состояния мамы и малыша в первый год жизни после родов
-Профилактика послеродовой депрессии, как с ней справиться
-Гигиена в послеродовом периоде
-Вопросы контрацепции

7. «Психологическое развитие ребёнка до рождения»

Перинатальный психолог
-Развитие  тела и мозга ребёнка, ощущение температурных изменений, слух, запах, зрение
-Разум малыша, сознание, различные виды памяти, мысли и чувства, обучение ребёнка до рождения, влияние эмоционального состояния беременной женщины на развитие ребёнка, первые признаки личности (внутриутробное проявление индивидуальности)
-Когда начинается воспитание и как
-Переживания ребёнка во время родов, "роды глазами ребенка"
(при самопроизвольном родоразрешении и посредством кесарева сечения, какие отличия)

8. «Мама и малыш в первый месяц жизни»    

Неонатолог        
-Режим и диета кормящей мамы
-Питание ребёнка
-Причины беспокойства ребёнка
-Кишечные колики
-Срыгивание
-Заложенность носика
-Физическое и нервнопсихическое развитие ребенка
-Закаливание
-Прививки роддома
-Аптечка и первая помощь ребенку

9. «Малыш до года»    

Педиатр    
-Навыки и развитие ребенка по месяцам
-Первые зубы, прикорм
-Режим дня, прогулки, купание, сон
-Обследования врачами, анализы
-Прививки, график
-Аллергия, простуда
-Лекарства до года

10. «Контрольная для родителей»

Кризисный психолог
-Воспитание начинается  до зачатия и во время беременности. Новые дети, они - другие. 
-Создание пространства семьи, как основы развития нового человека. 
-Первые 3 года – важнейший этап в формировании характера ребенка. 
-Этап поло-ролевого периода: подводные камни и значение. 
-Внимание – подростки! Всё о сложности этого возраста. 
-Сын-в отца, дочь – в мать. Значение  матерей и отцов для дочерей и сыновей. Мораль и нравственность-вечная тема  отцов и детей. 

11 и 12. «Молочная мама»

Специалист по грудному вскармливанию
- Преимущества ГВ для мамы и малыша. 
- Основные принципы успешного грудного вскармливания. 
- Как начать кормление грудью новорожденного. 
- Этапы грудного вскармливания. Сроки ввода прикорма. Завершение ГВ. 
- Правильное прикладывание и позы.
- Питание кормящей мамы.

*Индивидуальная консультация после родов

Перинатальный психолог
Такая встреча направлена на поддержку Мамы после родоразршения. Вы сможете обсудить результаты проделанной работы, выявить ошибки и оценить заслуги. 

Для нас важно здоровье Ваших малышей и семьи!

* После прохождения полного курса в подарок Вы получаете "выпускной"! Профессиональная фотосессия, пузо-арт и настоящие дипломы!)

**Обращаем Ваше внимание, что любую пропущенную лекцию Вы сможете посетить с другой группой в течение беременности. А также прослушать одну и ту же лекцию можно дважды, трижды.. в течение одной беременности. Если Вы родите, не успев дослушать все лекции - мы предложим несколько вариантов, удобных для Вас.

Любую лекцию из курса Вы можете посетить отдельно. 

Стоимость одной лекции - 1.200 руб

Стоимость одной лекции с партнером - 1.800 руб

Участие папы - плюс 500 руб за лекцию, кроме первой "Мамин мир" - она бесплатная.

Стоимость полного курса - 10.800 руб

По карте "Сибмама" скидка 20% на курс - 8.600 руб.