Первое занятие гимнастики для беременных БЕСПЛАТНОЕ. 

Вас ждет зажигательная музыка, элементы фитнеса, йоги, стрип-пластики, танца живота и, конечно, расслаблание и растяжка.

Каждый элемент гимнастики имеет свое назначение:

1. Йога - подготовка к схваткам, снятие напряжения, обучение расслаблению и дыханию в родах, обезболиванию схваток, мягкая растяжка мышц.
2. Стрип-пластика & восточный танец- упражнения для таза, которые делают мышцы упругими и эластичными для благополучного рождения малыша. Укрепление мышц малого таза, профилактика опущений матки. Активизация кровотока в малом тазу для своевременной подготовки шейки к родам.
3. Имбилдинг – тренировка мышц влагалища, профилактика разрывов. Подготовка к потугам.
4. Фитнес – активизация общего кровотока, лимфотока, иммунной системы, профилактика отеков и лишнего веса.

Что мы предлагаем:

• сочетание комплекса техник, позволяющих успешно вынашивать и рожать здоровых малышей и создавать хорошее самочувствие и активность мамы.
• общение мамы с малышом и развитие спортивного интереса у деток, ведь воспитание начинается ещё с зачатия!
• подбор упражнений с учётом срока беременности, текущего состояния здоровья и самочувствия в день занятия.

Количество занятий: 2 раза в неделю

Цена за абонемент на 12 занятий: 3 400 руб.

Цена за абонемент на 8 занятий: 2.500 руб.

Разовое занятие: 400 руб

Пробное занятие гимнастики БЕСПЛАТНОЕ. 

Абонемент действует: 45 дней (1,5 месяца), либо 60 дней (на 12 занятий)

Занятия проходят 2 раза в неделю. 
Продолжительность 1 час 

Обязательно запись по телефону +7 (383) 277-08-77 или через кнопку Записаться.