Физические изменения во время беременности

Сообщение об ошибке

Notice: Array to string conversion в функции eval() (строка 16 в файле /var/www/zdemaista/data/www/zdemaista.ru/modules/php/php.module(80) : eval()'d code).

Во время беременности ваше тело претерпевает кардинальные изменения. Многие из этих изменений проходят незамеченными, в то время как другие могут вызывать довольно сильный дискомфорт.

Сердечно-сосудистая система

Во время беременности частота сердечных сокращений может увеличиваться на 10 ударов в минуту, а объем крови на 40-45% для лучшего обеспечения жизнедеятельности не только матери, но и ребенка. 

Когда матка увеличивается в размере, меняется и положение сердца в грудной клетке. У некоторых женщин увеличение объема перекачиваемой крови и давление, создаваемое расширяющейся маткой, может вызывать варикозное расширение вен, которое затрудняет кровообращение. Обычно это заметно на ногах и в промежности. 

Предотвратить или помочь себе с уже имеющимся варикозным расширением вен можно с помощью некоторых нехитрых действий: 
- время от времени приподнимайте ноги; 
- спите на левой стороне; 
- сохраняйте физическую активность; 
- меньше времени проводите сидя и стоя на одном месте; 
- носите компрессионные чулки.

Дыхательная система

Многие женщины начинают обращать внимание на то, как они дышат, поскольку во время беременности дыхание может быть затруднено даже во время отдыха. 

Кожа

Гормоны беременности могут оказывать сильное влияние на кожу (включая кожу головы), вызывая изменения, которые не должны беспокоить вас. Большинство из них уменьшатся или исчезнут вовсе после рождения ребенка. 

У многих женщин наблюдается гиперпигментация (потемнение кожи). Она проявляется в основном в виде темной линии от пупка до лобка, в потемнении ареолов сосков и промежности, ануса, шеи, подмышек и кожи вокруг пупка. Кроме этого, коричневые пятна могут появиться и на лице. Обычно гиперпигментация исчезает в течение года после рождения ребенка. 

Гормональная стимуляция кожи может также привести к образованию папиллом – мелких доброкачественных образований на коже. Они обычно локализуются в подмышках, вокруг шеи и в складках кожи. 

У некоторых женщин между вторым и пятым месяцами беременности могут образовываться ангиомы – маленькие скопления кровеносных сосудов, выглядящие как красные пятна. Большинство из них также исчезают через несколько месяцев после родов. 

Еще одной временной особенностью кожи лица во время вынашивания ребенка может быть возникновение акне (прыщей). 

Многие женщины сталкиваются во время беременности с такой неприятностью как растяжки кожи. Как правило, они появляются во второй половине беременности на животе, груди и бедрах, но могут также распространиться на подмышечные впадины, нижнюю часть спины, ягодицы и руки. Растяжки изначально имеют розовый или фиолетовый цвет, но постепенно бледнеют и становятся менее заметными. Хотя не существует доказанных методов для предотвращения появления растяжек, нанесение увлажняющего крема массажными движениями может немного уменьшить их интенсивность или даже риск появления, однако сами по себе ингредиенты кремов имеют не слишком большой эффект.

Волосы

Во время беременности может меняться характер роста волос на голове и теле. Они растут быстрее, становятся более толстыми. Однако после родов довольно часто наблюдается повышенное выпадение волос. 

Почки и мочевой пузырь

В самом начале беременности происходят изменения в работе мочевого пузыря. Это может вызывать усиленную и более частую потребность к мочеиспусканию. Похожие ощущения могут возникнуть и позже, когда матка расширяется и головка ребенка начинает давить на мочевой пузырь. 

Почки во время беременности увеличиваются в объеме. Вероятно, вам захочется чаще ходить в туалет в ночное время. 

Грудь

Грудь может стать более чувствительной и увеличиться в размере. На ее поверхности могут выступить и стать более заметными голубые вены. Соски и ареолы готовятся к грудному вскармливанию, увеличиваясь и темнея. На ареолах образуются маленькие бугорки – это железы, образующие жир и помогающие коже увлажняться и оставаться защищенной во время кормления малыша. 

Начиная с 16 недели в груди начинает вырабатываться молозиво – первую еду для малыша после рождения. Выделение молозива во время беременности является абсолютно нормальным.

Матка

Перед беременностью размер матки соответствовал размеру небольшой груши. По мере увеличения срока беременности матка расширяется, чтобы удовлетворить потребности плода, меняет свое положение в животе и форму. 

Пищеварительная система

Во время беременности из-за гормональных изменений может замедляться процесс пищеварения. Это может стать причиной запора и изжоги. 

Походка

Увеличение веса матки может потребовать переноса центра тяжести вперед, поэтому походка женщин во время беременности иногда может изменяться.